Cự ly VJM 25KM - Jungle Run

QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA TẠI ĐÂY.

25K VJM map - vertical

Chiều dài cung đường: 24,8km | độ cao đạt được 950m

Giờ xuất phát: 7:00, thứ Bảy, 19-10-2024

Địa điểm xuất phát: Sân bóng đá làng Leo ( Thành Lâm, huyệnThước)Google maps

(Tại khu vực xuất phát, chúng tôi sẽ nhân viên điều hướng phương tiện của các VĐV tự túc)

Thời gian giới hạn (COT):  13:00 tại CP7 – 15:00 tại CP8 – 20:00 tại ĐÍCH

Đích: Bản Hang (xã Phú Lệ, huyện Quan Hóa) – Google maps

Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 25km phải đủ ít nhất 18 tuổi tính đến ngày thi đấu.

Mô tả đường chạy

Điểm xuất phát đặt tại Bản Đôn xinh đẹp. Các bạn sẽ được chạy một vòng nhỏ qua những căn nhà truyền thống của người dân tộc thiểu số trước khi tiến vào phần đường mòn nhỏ dẫn xuống thung lũng lúa vàng nằm trọn giữa núi non trùng điệp.  

Tiếp đó, bạn theo đường mòn chạy lên phía bắc, đi sâu hơn vào Khu bảo tồn Thiên nhiên – đoạn này có nhiều phần đường dễ chạy và những khung cảnh tuyệt vời, được lựa chọn dành riêng cho các vận động viên của cự ly 25km.

Vietnam Jungle Marathon

Sau đó, đôi chân đưa bạn tới bản Kho Mường, nơi bạn được trải nghiệm vòng chạy quanh những ruộng lúa trứ danh, vây giữa muôn trùng vách đá vôi thẳng đứng phủ kín cây rừng.  

Tháng 10 là thời điểm những cánh đồng lúa đang lên màu rực rỡ nhất. Và quang cảnh ngoạn mục của những thửa ruộng bậc thang dập dờn trong gió cùng những núi đá vôi xanh rì sẽ khiến tất cả các VĐV của chúng ta – trừ rất ít những ai đang tranh đua nhiệt tình nhất – phải dừng bước để lưu lại một bức ảnh kỷ niệm cho mình!  

Chúng tôi cũng sẽ có một nhiếp ảnh gia ở đây, nên các bạn hãy nhớ tạo dáng chạy đẹp nhất nhé!

Từ đây, bạn bắt đầu chinh phục phần leo dài nhất của cự ly này. Đường chạy sẽ lên cao dần khi xuyên qua rừng già, cho bạn bóng mát và tặng bạn những khúc nhạc rừng, cùng cảm giác thực sự được hoà mình giữa thiên nhiên.  

Sau khi bổ sung năng lượng từ trạm tiếp sức trên đỉnh núi, bạn sẽ chạy lên theo một đoạn đường nhựa ngắn qua những khung cảnh còn hùng vĩ hơn nữa.

Xuống dốc xong, đoạn cuối của đường chạy sẽ đưa bạn qua những cây cầu tre, cầu gỗ, và những con suối róc rách nên thơ.  

Với rất nhiều người, đoạn cuối này là phần đẹp nhất của cả cung chạy – tính cả đường chạy của cự ly 70km!   

Đoạn đường ấy đưa bạn đến làng đua Bản Hang, nơi bữa ăn nhẹ dành riêng cho người hoàn thành và tiệc chúc mừng đang chờ đón bạn.  

ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC CỰ LY 25KM

QUAN TRỌNG: Vui lòng lưu ý bạn sẽ bị: 

  • Hủy kết quả (Disqualification – DSQ) nếu thiếu một hay nhiều trong số các đồ dùng bắt buộc sau: Phụ kiện đủ khả năng mang tất cả các đồ dùng bắt buộc (ví dụ: ba lô, đai chạy bộ); Túi / bình đủ khả năng mang 1 lít nước; Điện thoại di động; Áo khoác chống thấm nước; Đèn đầu (sau 18:00)
  • Phạt 30 phút vào thành tích nếu thiếu bất kỳ đồ dùng bắt buộc nào khác

ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC

  1. Phụ kiện đủ khả năng mang tất cả các đồ dùng bắt buộc (ví dụ: ba lô, đai chạy bộ) (Thiếu = Hủy kết quả)
  2. Túi / bình đủ khả năng mang 1 lít nước (Thiếu = Hủy kết quả)
  3. Đèn đầu đủ sáng, nếu bạn còn trên đường chạy sau 18:00 (BTC sẽ kiểm tra) (Thiếu = Hủy kết quả)
  4. Áo khoác chống thấm nước, có mũ trùm đầu, đủ tốt để giữ cho bạn khô ráo trong trường hợp mưa lớn; nói cách khác, đó không phải là một chiếc áo gió thông thường, cũng không phải là áo mưa một lần mỏng manh (Thiếu = Hủy kết quả)
  5. Đồ đội đầu (mũ / mũ lưỡi trai / khăn ống đa năng) (Thiếu = Phạt thành tích 30 phút)
  6. Còi (Thiếu = Phạt thành tích 30 phút)
  7. Điện thoại di động (đủ pin cho toàn bộ quá trình chạy) (Thiếu = Hủy kết quả)

ĐỒ DÙNG NÊN CÓ

  1. Quần dài / quần legging
  2. Găng tay
  3. Kem chống nắng
  4. Kính râm
  5. Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
  6. Gậy chạy trail (rất hữu ích cho hầu hết các VĐV)
  7. Tiền mặt để mua đồ ăn và nước uống trên đường
  8. Kem chống trầy xước da
  9. Băng dán cơ thể thao / băng dán cá nhân chống phồng rộp
  10. Sạc dự phòng cho điện thoại nếu cần (QUAN TRỌNG: điện thoại còn pin là bắt buộc; điện thoại hết pin = hủy kết quả. Nếu bạn nghĩ điện thoại của mình sẽ không có đủ pin, hãy mang thêm sạc dự phòng)
  11. Chăn bạc (tên gọi khác: chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt)
  12. Bộ sơ cứu y tế cơ bản (ví dụ: băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)

Túi đồ ký gửi: 01 túi đồ gửi tới đích

Gửi đồ: Gửi tại khu vực XUẤT PHÁT

Vui lòng tự chuẩn bị túi để đựng đồ gửi. Túi đồ cần được đóng/buộc kín. 

Không cho các vật dụng có giá trị vào túi đồ – BTC không chịu trách nhiệm cho bất cứ mất mát hoặc thiệt hại nào.

MANG THEO thẻ đồ (đã phát tại buổi gói số chạy) tới quầy gửi đồ, nhân viên BTC sẽ gắn nó lên túi của bạn.

Nhận lại đồ sau cuộc đua: tại ĐÍCH ở làng đua bản Hang

Lưu ý: chúng tôi không thể tiếp nhận yêu cầu vận chuyển từng túi đồ riêng lẻ trong ngày sự kiện. TOÀN BỘ túi đồ sẽ được vận chuyển theo lịch đã thông báo.

Cự ly 25km của VJM là cuộc đua phân hạng 1 điểm của ITRA, nằm trong Bảng xếp hạng Vô địch quốc gia của ITRA (ITRA National League), và thuộc nhóm 20K của UTMB Index.