70km Ultra Marathon
QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA TẠI ĐÂY.
Chiều dài cung đường: 70,2km | Độ cao đạt được 4.000m
Nhận gói số chạy: 09:00-21:00 thứ Sáu 29/11 tại Sân Công viên Sapa (xem chi tiết tại đây). Lưu ý, bạn phải trực tiếp nhận gói số chạy của mình.
Giờ xuất phát: 3:00, thứ Bảy, 30-11-2024
Địa điểm xuất phát: Sân công viên Sapa (cạnh sân quần Sapa – Google maps)
Đích: Topas Ecolodge – Google maps
Sự hỗ trợ từ bên ngoài (người thân, bạn bè, CLB…): KHÔNG được phép tại CP Sapa, CP M6, CP3, CP7. Và ĐƯỢC phép tại các CP khác trên đường chạy của các cự ly từ 50km tới 100 miles, và trong khu vực do BTC đã sắp xếp sẵn. Người hỗ trợ không được phép dựng, trưng bày, hay sử dụng cờ / biểu ngữ dưới bất kỳ hình thức nào.
Thời gian giới hạn: 12:00 tại CP3 – 15:00 tại CP4 – 17:00 tại CP5 – 20:00 tại CP6 – 21:30 tại CP7 – 00:00 tại ĐÍCH
Tỉ lệ DNF (Không Hoàn Thành) của cự ly 70km VMM 2023: 35,9%
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 70km phải đủ ít nhất 18 tuổi tính đến ngày chạy.
Điều kiện tham gia: Để tham dự cự ly 70km, trước đó bạn cần hoàn thành ít nhất một giải chạy địa hình 40km hoặc dài hơn, có độ cao đạt được đáng kể và tính giờ bằng chip điện tử. Sự kiện chạy ảo là không đủ điều kiện. Với sự kiện chạy vòng lặp (loop), đó cũng phải là đường chạy địa hình với độ dài tối thiểu của một vòng là 20km.
Khi đăng ký, vui lòng cung cấp link dẫn tới trang kết quả chính thức và đủ kiều kiện của bạn (chứng nhận điện tử giải Topas, UTMB Index, ITRA Index, hoặc tương tự). Nếu bạn có kế hoạch tham dự 1 sự kiện đủ tiêu chuẩn trong thời gian từ nay tới trước VMM, bạn cần gửi link kết quả tới BTC không trễ hơn 30 ngày trước ngày chạy.
Không nộp hoặc nộp trễ kết quả đủ điều kiện, đăng ký sẽ bị từ chối quyền tham dự và không được hoàn phí đã thanh toán.
Túi đồ ký gửi: 01 túi đồ gửi tới đích
Gửi đồ: Gửi tại khu vực XUẤT PHÁT
Vui lòng tự chuẩn bị túi để đựng đồ gửi. Túi đồ cần được đóng/buộc kín.
Không cho các vật dụng có giá trị vào túi đồ – BTC không chịu trách nhiệm cho bất cứ mất mát hoặc thiệt hại nào.
Gắn thẻ đồ (đã phát tại buổi gói số chạy) lên quai túi theo hướng dẫn đã ghi trên thẻ.
Nhận lại đồ sau cuộc đua: tại ĐÍCH
*Nếu bạn Không hoàn thành cuộc đua (DNF) và không tới đích nhận lại túi đồ gửi tới Đích trong ngày thứ 7, vui lòng nhận lại túi đồ tại khu vực Hội chợ VMM trong thời gian 07:00-11:00 ngày Chủ nhật.
Lưu ý: chúng tôi không thể tiếp nhận yêu cầu vận chuyển từng túi đồ riêng lẻ trong ngày sự kiện. TOÀN BỘ túi đồ sẽ được vận chuyển theo lịch đã thông báo.
GIẢI THƯỞNG NHÓM TUỔI
Danh sách nhóm tuổi: Dưới 30; 30-39; 40-49; 50-59; 60-69, 70+
(Tuổi tính tới ngày chạy)
Top 3 vận động viên chung cuộc sẽ không được xếp hạng cho giải thưởng lứa tuổi.
Vào ngày chạy, các VĐV có thể xem thứ hạng của mình ngay khi về đích tại đây.
Top 3 nam/nữ của nhóm tuổi vui lòng trực tiếp tới nhận Cúp Nhóm tuổi của mình tại khu vực đích Topas Ecolodge (thứ Bảy).
Quà tặng Nhóm tuổi là những chiếc cúp đặc biệt của VMM.
Lưu ý, chúng tôi sẽ không thể chuyển phát cúp tới những bạn không đến nhận giải trong khung thời gian và địa điểm nêu trên.
Mô tả đường chạy
Đây là cự ly siêu marathon đường núi cực kỳ thử thách, bao trọn đa dạng địa hình và quang cảnh của núi rừng Sapa. Vui lòng tìm hiểu kỹ biểu đồ độ cao và thời gian giới hạn trước khi đăng ký tham gia.
Cự ly 70km sẽ xuất phát tại trung tâm thị xã Sapa. Cung đường của bạn bắt đầu với đoạn leo lên núi Hàm Rồng phía trên Sapa, trước khi đổ dốc xuống CP M2 tại bản Hang Đá. Đoạn đường tiếp theo sẽ tiếp tục đưa bạn xuống tới thềm thung lũng ở bản Lao Chải, nơi đặt CP1
Đoạn leo từ CP1 đến CP2 cũng đã được điều chỉnh, mở rộng hơn và cao hơn lên sườn núi. Bạn sẽ chạy qua nhiều bản của người Mông trong lúc ngắm nhìn toàn cảnh thung lũng phía dưới.
Bạn sẽ chạy qua suối, qua ruộng, và qua các bản làng của nhiều dân tộc thiểu số khác nhau.
Sau CP3 ở Ô Quý Hồ, bạn tiến vào phân khúc được rất nhiều người yêu thích – núi Bò. Leo xong đoạn đầu tiên qua nông trại, bạn sẽ tiếp tục trên phần sườn núi gồ ghề với lối đi rất hẹp dẫn lên tới đỉnh.
Vào ngày trời quang, đứng trên đỉnh núi, bạn sẽ được chiêm ngưỡng phong cảnh bao la tuyệt đẹp của muôn trùng núi non xung quanh, trong đó có cả đỉnh Fansipan cao nhất Việt Nam. Đối với chúng tôi, đó là một trong những cảnh đẹp ấn tượng nhất của đường chạy, và của cả đất nước Việt Nam ta.
Nếu tới đây, đôi chân bạn vẫn còn đang rất sung sức thì chắc chắn bạn sẽ thích đoạn đổ dốc ngay sau núi Bò, nhất là khi trời khô ráo. Còn nếu trời mưa ẩm, đoạn đường này sẽ cực kỳ thử thách. Khi đường khô, phần lớn là có thể chạy được, cùng với đó là cảnh vật đẹp đến sững sờ biến hóa theo từng bước chân. Con dốc kết thúc ở CP4 tại bản Tả Phìn. Từ đây, tính chất đường chạy một lần nữa thay đổi, với đoạn đường mòn men theo suối, và khu rừng dẫn đến CP5.
Phân đoạn từ CP5 (Cầu 31) đưa bạn qua bản Sâu Chua sẽ là đường mòn đích thực và đầy thử thách với đường lên cực kỳ dốc. Vào ngày đẹp trời, cảnh quan hút hồn nơi đây sẽ làm bạn quên đi vách núi dưới chân, chúng tôi xin hứa là như vậy!
Từ CP6, bạn có thể tận hưởng đoạn đổ dốc gần như liên tục để xuống CP7. Bạn sẽ chạy qua nhiều bản nhỏ và những rừng tre trúc xào xạc.
Sau CP7, đường lên núi Bạc (Silverstone) trứ danh sẽ chờ đón bạn với đoạn dốc đứng. Phần thưởng trên đỉnh sẽ là một bức tranh thiên nhiên ngoạn mục nữa.
Chỉ còn một đoạn đường cuối cùng nữa trước khi bạn bước đến vạch đích Topas Ecolodge trong tiếng hò reo chúc mừng. Tại đây, bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng hương vị chiến thắng cùng những người bạn có chung tình yêu chạy bộ địa hình với mình.
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC CỰ LY 70KM
Cự ly 70km của VMM là cuộc đua phân hạng 3 điểm của ITRA, nằm trong Bảng xếp hạng Vô địch quốc gia của ITRA (ITRA National League), và thuộc nhóm 100K của UTMB Index.
- Chi tiết chương trình Gói nghỉ tại Sapa
- Chi tiết chương trình Gói nghỉ tại Topas Ecolodges
- Chương trình cho VĐV tự túc
