fbpx
You are here: Vietnam Trail Series » VMM 2023 Cập nhật đường chạy mới

VMM 2023 Cập nhật đường chạy mới

Chúng tôi rất vui mừng được chia sẻ tới các bạn những cải tiến đáng kể trong cung đường chạy của VMM 2023. Ra mắt cự ly ultra mới 50km thêm nhiều đường mòn cùng độ cao cho VMM 70km 100km. Cự ly 100km sẽ chuyển điểm xuất phát sang thị Sapa. Trong nội dung dưới đây, Giám đốc Giải chạy, anh David Lloyd, sẽ giải thích hơn về một số điểm cập nhật này. 

Cự ly mới của mùa giải 2023 – VMM 50km

VMM 50k Profile

Năm nay, chúng tôi chia tay với cự ly 42km và ra mắt cự ly VMM 50km. Đây là cơ hội để nhiều bạn VĐV “nâng cấp” lên cự ly ultra đầu tiên của mình, đồng thời mang đến cho các VĐV ultra kỳ cựu lựa chọn trải nghiệm một đường chạy ngắn hơn. 

Thay đổi lớn đầu tiên so với cự ly 42km cũ chính là điểm xuất phát nằm ngay tại trung tâm thị xã Sapa. 

Sau khi xuất phát không bao xa, bạn sẽ tiến vào đoạn leo hướng ra ngoài thị xã, và đổ dốc xuống một thung lũng tuyệt đẹp. Lần đầu khảo sát khu vực này, chúng tôi đã vô cùng kinh ngạc với chất lượng đường mòn và cảm giác nguyên sơ của nơi này bởi lẽ nó rất gần với khu trung tâm. Nhưng bạn sẽ phải bỏ công sức ra để có được trải nghiệm tuyệt vời đó, vì ngay sau khi hạ độ cao, bạn sẽ đối mặt với đoạn leo lên rất dốc qua bản Suối Hồ của người H’Mông. 

Cung đường mới lên Núi Bò dành cho VĐV 50km.

Tiếp đó là đường lên mới và đều đều tới điểm nhấn bậc nhất của VMM – Núi Bò. Chúng tôi thật sự rất yêu lối đi mới này, bởi các bạn sẽ được chạy trên nhiều loại địa hình khác nhau, qua những đồng cỏ thoai thoải đến những khu rừng rậm và ra tới sườn núi nổi tiếng với đường đi nhỏ hẹp lên tận đỉnh Núi Bò cao 2.300m.  

Đoạn đổ dốc tuyệt vời xuống CP4 được giữ nguyên, tiếp đó phần lớn đường mòn ven suối và xuyên rừng tới CP5 cũng vẫn giống như những mùa trước. Tuy nhiên, từ CP5 tới CP6, chúng tôi đã thêm nhiều đường mòn và độ cao để trải nghiệm của bạn thú vị hơn. Cảnh vật ở đây thực sự đẹp đến kinh ngạc, nhưng bạn sẽ cần vượt qua một số đoạn leo dốc đứng để được chiêm ngưỡng chúng. Các bạn cần chuẩn bị kỹ cho phần này – nạp năng lượng đầy đủ và sẵn sàng cả thể chất lẫn tinh thần cho cuộc chiến tăng độ cao đích thực, một cuộc chiến với chính mình hay đôi khi, là với một đối thủ trên đường chạy! 

Không có thay đổi trong đoạn đường từ đây qua các bản làng dân tộc thiểu số và Núi Bạc đến vạch đích trứ danh Topas Ecolodge.  

Bạn có thể xem bản đồ độ cao và đường chạy mới tại đây. 

Đường chạy VMM 70km mới

VMM 70k Profile 2023 4 Jul

Năm 2023, cung chạy có thêm nhiều đoạn đường mòn rất đẹp, cùng với đó là hơn 1.000m độ cao. 

Như những năm trước, cự ly 70km vẫn xuất phát tại Topas Ecolodge, nhưng chúng tôi đã rút ngắn đáng kể phần đường nhựa đầu tiên.  

Tiếp đó, từ bản Vạn Dền Sử, các bạn sẽ theo con dốc đứng xuống thung lũng. Tại đáy thung lũng, bạn vượt qua con suối và lấy lại độ cao với một đoạn leo dốc. Từ đây, lối chạy mới tuyệt đẹp với đường mòn liên tục, điều chúng tôi luôn yêu thích – sẽ đưa bạn đến bản Giàng Tả Chải của người dân tộc Dao Đỏ. Băng qua những thửa ruộng bậc thang đẹp hút hồn, bạn sẽ tới CP1 ở bản Lao Chải. Đây là phần cải tiến rất lớn so với các mùa giải trước, nhưng đi cùng với đó là nhiều đoạn leo dốc hơn. Hi vọng các bạn sẽ thích điều này! 

Đoạn tiếp theo qua CP2 bản Cát Cát và lên CP3 bản Ô Quy Hồ cũng được điều chỉnh một chút để các bạn có đường chạy đẹp nhất qua vùng đất diệu kỳ này của Sapa. 

Từ CP3 tới CP5, cung đường hầu như không đổi vì chúng ta đều yêu mến đoạn này. Tuy nhiên, phần tiếp theo từ CP5 tới CP6 đã được cải thiện đáng kể với nhiều đường mòn và dốc hơn. Khó hơn hẳn, nhưng cũng đẹp hơn rất nhiều. 

Chúng tôi tin rằng các bạn VĐV sẽ thích (cũng có thể là đồng thời thích/không thích!) những điều chỉnh này. Cơ bản là đường chạy mới đẹp hơn và có nhiều đường mòn hơn. Chúng tôi cũng xin nhấn mạng rằng cự ly 70km giờ đây sẽ khó hơn hẳn, nên mong rằng các bạn sẽ chuẩn bị thể lực và tinh thần thật tốt để có một trải nghiệm đầy thử thách và đáng giá giữa núi rừng Sapa. 

Bạn có thể xem bản đồ độ cao và mô tả chi tiết đường chạy mới tại đây. 

Đường chạy VMM 100km mới

VMM 100k Profile 2023 4 Jul

Trong năm 2023, VMM 100km sẽ là cự ly dài nhất của chuỗi sự kiện Vietnam Trail Series. Lần đầu tiên trong lịch sử giải chạy, cự ly 100km sẽ xuất phát từ Sân quần Sapa. Nhờ vậy, các bạn VĐV 100km đầy nhiệt huyết của chúng ta chắc chắn sẽ được rất nhiều người cổ vũ và tiễn họ chạy vào màn đêm. 

Đường chạy 100km khởi đầu với đoạn leo lên núi Hàm Rồng phía trên thị xã Sapa, tiếp đó là con dốc nhấp nhô dẫn xuống CP6 tại bản Hầu Chư Ngài.  

Từ đây, bạn rẽ vào đoạn đường mòn mới và độc quyền của cự ly 100km, trước khi nhập chung lối với đường tới CP7 ở bản Sử Pán. 

Tiếp đó, bạn chạy lên theo đường Núi Bạc và vào bản Lếch Mông. Tại đây, thay vì rẽ vào lối về Topas Ecolodge, bạn sẽ tiếp tục trên phần đường mòn mới và rất đẹp dành riêng cho các VĐV 100km. Đôi chân sẽ đưa bạn tới Trạm tiếp sức tại bản Mới của người Dao Đỏ. 

Sau vòng chạy này, bạn đến Trạm tiếp sức Topas Ecolodge, tên gọi lúc trước là CP103. Phần thứ nhất của cung đường 100km kết thúc tại đây, để sau đó bạn nhập chung vào đường chạy của cự ly 70km. 30km đầu tiên này đã bớt đi phần nào thử thách so với 30km đầu của mùa giải 2022, nhưng 70km tiếp theo sẽ khó khăn hơn hẳn. Vậy nên chúng tôi tin rằng đường chạy 100km đã được cân chỉnh rất phù hợp. 

Mô tả chi tiết cho phần đường 70km còn lại được cập nhật trên trang riêng của cự ly 100km tại đây, cùng với bản đồ độ cao và cung đường.