TRẠM TIẾP SỨC (CP) & DINH DƯỠNG

CỰ LY 21KM - 100KM (kéo xuống dưới để xem thông tin cho cự ly 10km)

ĐỒ UỐNG

  • Nước (tất cả các CP)
  • Điện giải Hammer HEE (CP1, CP2, CP4, CP5, CP6 (sau 7:00), CP7)
  • Coca Cola (CP Topas Ecolodge, CP3, CP7)
  • Nước chanh muối (CP6 của cự ly 100k, CP3, CP4, CP6, CP7)
  • Nước ép trái cây Le Fruit (CP Topas Ecolodge)

ĐỒ ĂN

  • Dưa hấu (tất cả các CP)
  • Chuối (tất cả các CP)
  • 01 loại hoa quả khác (tất cả các CP)
  • Bánh cupcake hoặc bánh mì với mứt/mật ong (NGOẠI TRỪ: CP Suối Hồ)
  • Kẹo/Kẹo lạc (tất cả các CP)
  • Khoai lang và Ngô luộc (CP7 của cự ly 100k; CP7)
  • Trứng gà luộc (CP6 của cự ly 100k, CP Suối Hồ, CP6)
  • Bánh hạt dẻ Sapa (CP Bản Mới, CP5)

ĐỒ ĂN THÊM RIÊNG CHO VĐV ULTRA NGÀY 22-23/9/2023

Xin được lưu ý thêm tới các bạn, BTC sẽ không cung cấp bát/thìa dùng một lần tại các trạm tiếp sức. Việc này sẽ giúp giảm đáng kể lượng rác thải trong sự kiện. Nếu có nhu cầu dùng các món nóng tại trạm tiếp sức, bạn vui lòng mang theo bát/hộp đựng và thìa của riêng mình – có nhiều lựa chọn gọn nhẹ cho các món đồ này. Trọng lượng của một hộp nhỏ và thìa chỉ khoảng 40gr. Nhẹ hơn cả một thanh năng lượng. Việc không sử dụng thìa/bát một lần đã và đang được thực hiện tại rất nhiều giải chạy trên thế giới với mục tiêu giảm thiểu rác thải, và đã rất thành công.

CP Topas Ecolodge

Vui lòng tự mang theo bát/thìa để dùng cho các món:

  • Súp khoai tây với tỏi tây
  • Bánh mì
  • Cơm với canh rau

CP2

Vui lòng tự mang theo bát/thìa để dùng cho các món:

  • Cháo trắng (có thể tùy chọn thêm thịt gà)
  • Cơm với canh rau

CP4

Vui lòng tự mang theo bát/thìa để dùng cho các món:

  • Súp bí ngô
  • Cơm với canh rau

CP6 - Sau 14:00

Vui lòng tự mang theo bát/thìa để dùng cho các món:

  • Cháo trắng (có thể tùy chọn thêm thịt gà)
  • Cơm với canh rau

CỰ LY 10KM NGÀY CHỦ NHẬT