Du er her:  Topas Ecolodge » Hỏi & Đáp: Moritz auf der Heide

Hỏi & Đáp: Moritz auf der Heide

Moritz, 31 tuổi, là vận động viên chạy trail của Munich, Đức. Anh bắt đầu chạy bộ đường núi khoảng bảy năm trước và đang tiếp tục hành trình chinh phục các cuộc đua trên khắp thế giới sau khi dành được hàng loạt chiến thắng trước đó.

Moritz đang chạy tại Vietnam Trail Marathon 2019

Cự ly chạy yêu thích của anh là gì?

Thực ra tôi không thường chạy các cự ly quá dài. Tôi thích chạy cự ly giữa 20 và 50km bởi điều này sẽ cho phép tôi tham gia các cuộc đua thường xuyên và trải nghiệm nhiều nơi hơn. Việc này khởi nguồn từ việc bố mẹ tôi thường chạy các cuộc đua marathon thành phố. Tôi đoán tôi muốn đánh bại thành tích tốt nhất của họ khi ấy.

 

Chúng tôi biết rằng kết quả của anh tại VTM năm nay không được như thành tích thông thường của anh, nhưng trông anh có vẻ rất hạnh phúc tại vạch đích. Anh có thể giải thích điều này cho các độc giả?

Ồ, hàng năm tôi đều giành được chiến thắng tại một vài cuộc đua nhưng tôi khá chắc chắn là tôi luôn thấy vui vẻ với vị trí thứ hai! Tại VTM tôi đặc biệt thấy vui bởi tôi đã ở trong tình trạng chấn thương từ vài tháng trước cuộc đua. Tôi thực sự rất xúc động khi có thể hoàn thành một cung đường chạy đẹp như của VTM sau một thời gian dài bị đau khi chạy.

 

Đâu là đoạn đường yêu thích của anh dọc cung đường chạy?

Chắc chắn đó là ngôi làng nhỏ giữa rừng nơi chúng tôi thấy mấy chú lợn con chạy khắp nơi.

Đó là một ngôi làng khá nhỏ nhưng tuyệt đẹp với những người dân hiếu kỳ và thân thiện.

 

Anh có áp dụng chiến thuật gì cho ngày đua không? Và nếu có, anh đã áp dụng nó như thế nào so với kế hoạch đề ra?

Không hẳn vậy. Tất cả những gì tôi quan tâm là làm sao để chạy mà không bị đau và tận hưởng quãng thời gian chạy. Tôi muốn chắc chắn mình được trải nghiệm đầy đủ tất cả. Thường thì tôi nỗ lực hết mình ngay từ đầu.

 

VTM là giải chạy đầu tiên của anh tại Việt Nam. Điều gì đưa anh đến quyết định tới đây tham gia VTM vậy?

Đúng vậy, VTM là giải chạy đầu tiên của tôi tại Việt Nam. Tôi được 1 người bạn người Đức đã 2 lần chạy đua ở Việt Nam giới thiệu về sự kiện này. Cậu ấy rất ấn tượng với công tác tổ chức tuyệt vời và cứ hối tôi nên tham gia.

 

Kỉ lục marathon cá nhân (PB) của anh là 2:27:04 (2016). Anh có thực hiện nhiều bài tập cường độ cao ngắt quãng để có tốc độ chạy nhanh không? Anh còn có phương pháp cải thiện tốc độ nào khác?

Tôi đạt kỉ lục cá nhân đó tại Amsterdam năm 2016. Thú vị là tôi rất ít khi thực hiện các bài cường độ cao ngắt quãng và chỉ rơi vào mùa đông. Thường tôi thích các buổi chạy nhanh liên tục và chạy trên núi hơn – các bài tập này hỗ trợ tăng sức bền và sức khỏe.

 

Anh tự hào nhất với thành tích nào của mình và tại sao?

Tôi nghĩ kết quả để lại nhiều xúc cảm nhất trong tôi chính là kỉ lục marathon cá nhân nói trên. Tôi đã cố gắng luyện tập để đạt thành tích dưới 2:30 trong hơn 4 năm. Khi cuối cùng đạt được mục tiêu đó tại Amsterdam, tôi ngồi xuống bên vạch đích và hạnh phúc bật khóc. Thành tích tôi tự hào nhất có lẽ là vị trí thứ 3 tại Long Distance Mountain Running World Champs 2016 (Giải Vô địch Thế giới Chạy địa hình Cự ly dài) cùng đồng đội. Chúng tôi đã luyện tập rất chăm chỉ và đạt được thành tích tốt.

 

Anh rất năng động trên Strava – anh có nghĩ điều đó giúp ích cho việc chạy không và tại sao?

Strava chắc chắn là động lực hàng này của tôi. Tôi thích chia sẻ tất cả hoạt động của mình, dõi theo và thảo luận với các bạn chạy khác trên đó. Nó cũng giúp tôi theo dõi các buổi tập của mình bởi tôi không có huấn luyện viên hay 1 thời gian biểu luyện tập cụ thể.

 

Anh là thành viên của Scott Running RC Club, anh có thể giới thiệu về CLB và cách nó thúc đẩy các thành viên của mình chạy không?

Tôi rất may mắn được là thành viên của Scott Elite Team (Đội thành viên ưu tú). Scott cung cấp các thiết bị chạy tuyệt vời cho việc chạy tại vùng núi và phương châm của họ cũng rất đúng ý tôi: RC nghĩa là (website đều ghi là Racing Concept) Nhóm Thi đấu. Và tôi cũng thích chạy đua nữa. Rất thích! 🙂

 

Anh có người hùng hay nguồn cảm hứng chạy bộ nào không?

Có rất nhiều người truyền cảm hứng cho tôi. Những người hùng quá cố hay những VĐV còn đang sống cũng vậy. Tôi cũng rất ngưỡng mộ những người như Kilian Jornet, nhưng thần tượng thật sự trong tôi lại là những người chạy bộ với một công việc toàn thời gian.  Giống như tôi vậy. Tôi thấy tâm huyết ấy rất dễ truyền cảm hứng cho người khác.

 

Cuối cùng, anh định khi nào sẽ quay lại Việt Nam cho giải chạy tiếp theo?

Tôi rất hi vọng sẽ có thể trở lại vào 2020. Năm nay tôi đã dành hết phép cho các giải chạy khác rồi. Tôi chỉ có số lượng ngày phép rất hạn chế và thường đau đầu quyết định xem nên dùng chúng ra sao. Tôi rất muốn tham dự VJM và VMM. Tôi đã phải lòng thiên nhiên, con người và ẩm thực Việt Nam rồi nên nhất định sẽ quay trở lại!

To read another Q and A with a top ultra runner, check out our Q and A with VTM champ, England’s Jo Meek here.

Nếu các bạn quan tâm đến vận động viên tốp đầu của cự ly ultra, ác bạn có thể đọc thêm bài phỏng vấn của chúng tôi với Jo Meek, nhà vô địch cự ly ultra của VTM tại đây.