fbpx
Du er her:  Topas Ecolodge » Simon Grimstrup – Người nắm giữ kỷ lục Everesting thế giới

Simon Grimstrup – Người nắm giữ kỷ lục Everesting thế giới

Với hàng loạt chiến thắng tại các giải chạy trail và ultra, người bạn của Topas, Simon Grimstrup, giờ đây có thể thêm ‘Người nắm giữ kỷ lục thế giới’ vào hồ sơ của mình với thành tích hoàn thành Everesting nhanh nhất thế giới. Trong bài phỏng vấn này chúng tôi trò chuyện với Simon về quá trình chuẩn bị, nỗ lực và động lực hoàn thành Everesting và nhiều thông tin thú vị khác về anh


Một lần nữa xin được chúc mừng anh về Kỷ lục Everesting thế giới mới! Anh có thể giải thích thêm Everesting là gì với các độc giả của chúng tôi?

Everesting chạy bộ (on foot) nghĩa là bạn phải thực hiện nhiều vòng leo lặp lại trên cùng một ngọn đồi/núi cho đến khi đạt được độ cao 8848m (độ cao của ngọn Everest). Bạn có thể chọn thử thách “shuttled” (vận chuyển), nghĩa là bạn sẽ không phải chạy xuống mà có thể sử dụng phương tiện di chuyển hoặc ngồi xuống (ví dụ cáp treo); hoặc bạn có thể chọn “non-shuttled” (không vận chuyển), như tôi vừa thực hiện, nghĩa là bạn sẽ phải chạy lên và xuống toàn bộ thời gian! Tuy nhiên, thử thách này phải được thực hiện trên cùng một ngọn núi/đồi nhé – quãng đường lên xuống lặp lại – không phải chạy theo đường vòng lặp đâu!

 

Điều gì khiến anh quyết định thực hiện thử thách này?

Tôi đã nghe nói về thử thách này và nghĩ rằng điều đó là không thể. Nhưng khi tập chạy bộ trong sáu giờ ở địa điểm tôi sau đó đã thực hiện thử thách, tôi nhận ra rằng tôi đang chạy với tốc độ kỷ lục mà không phải cố gắng quá nhiều, vì thế tôi quyết định thử sức mình.

Simon đã phá kỷ lục thế giới của Everesting

Anh đã chọn ngọn đồi này như thế nào?

Tôi đã giành nhiều thời gian phân tích về các ngọn đồi/núi khác nhau – nhìn vào bản đồ để tìm ra độ cao thích hợp, và sau đó chọn ngọn đồi phù hợp với tôi nhất.

Tôi không muốn chọn một ngọn đồi quá cao, nhưng có lẽ ngọn đồi tôi đã chọn lại quá thấp, điều này đồng nghĩa với việc tôi sẽ mất thời gian mỗi lúc quay đầu. Nhưng ngược lại nó lại không khiến tôi mỏi chân vì được thay đổi liên tục từ đổ dốc sang leo dốc.

 

Anh đã nói rằng anh không hề có ý định thực hiện toàn bộ thử thách mà chỉ một nửa thôi. Điều gì đã thay đổi quyết định của anh?

Bạn bè đã khiến tôi thay đổi quyết định…điều kiện thời tiết hôm chạy không được lý tưởng, trời đã mưa và ẩm ướt…tôi có được kỷ lục này là nhờ sự giúp đỡ của những người bạn bè tốt!

Bạn bè đã tới cổ vũ anh

Sau khi hoàn thành, đồng hồ Garmin của anh đã hiển thị thiếu 800m so với mục tiêu 8848m. Anh có thể giải thích vì sao anh biết rằng mình đã thực hiện đủ 8848m?

Đúng vậy. Tôi đã đếm tổng số vòng chạy bằng đồng hồ của mình và trước đó tôi đã giành thời gian nghiên cứu về bản đồ với độ chính xác đến 25cm.

Có một cựu huấn luyện viên bộ môn định hướng đã đến ngọn đồi này trước khi tôi thực hiện thử thách. Anh ấy cũng đã kiểm tra rất kỹ lưỡng về địa hình và đường cong trên bản đồ để đảm bảo rằng ngọn đồi này có độ cao 44m.

Để chắc chắn 110%, chúng tôi đã cộng thêm một chút quãng đường vào mỗi lần leo để đạt được độ cao hơn những gì chúng tôi cần, vì thế chắc chắn tôi đã đạt được nhiều hơn 8848m độ cao.

Simon hoàn thành thử thách Everesting của mình trong 10 tiếng 45 phút

 

Quy trình Everesting.cc công nhận thành tích như thế nào? Chúng tôi biết rằng anh đã mất khoảng 1 tuần.

Tôi gửi file gpx và bản đồ cho họ và giải thích cách chúng tôi sử dụng những bản đồ này để đo chính xác ngọn đồi đó như thế nào.

 

Anh cảm thấy như thế nào khi cuối cùng thành tích này cũng đã được công nhận? Và cảm giác chờ đợi của anh như thế nào?

Thật là nhẹ nhõm khi được công nhận. Nhưng hạnh phúc lớn nhất của tôi là vào ngày hôm đó, khi tôi biết rằng tôi đã hoàn thành một kỷ lục thế giới! Chờ đợi thật không dễ dàng, nhưng tôi thực sự đánh giá cao khối lượng công việc chính xác mà đội ngũ Everesting đã thực hiện vì thế tôi sẽ không phàn nàn! Công việc này hoàn toàn miễn phí và đó là một công việc tuyệt vời mà đội ngũ đằng sau Everesting đã đặt vào đó.

Tôi chỉ nghĩ rằng thật tuyệt khi có một thử thách quốc tế mà bạn có thể thực hiện ở khắp nơi trên thế giới và hoàn thành nó. Tuy nhiên, tôi phải nói rằng, hoàn thành thử thách Everesting chạy bộ là một nỗ lực tuyệt vời và bạn sẽ ghi tên mình vào Đấu trường danh vọng (Hall of Fame)! 😊

Anh đã ghi tên mình trên Đấu trường danh vọng

Theo anh, đâu là nhân tố lớn nhất giúp anh hoàn thành thử thách này?

Ba điều

  1. Những người bạn đã xuất hiện vào ngày hôm đó. Họ đã hỗ trợ tôi dù trước đó tôi đã lên kế hoạch tự thực hiện một mình. Cũng mất kha khá thời gian để mọi việc diễn ra suôn sẻ và hầu như ở mỗi lượt chạy tôi đều có một món ăn nhẹ hay thứ gì đó để uống. Tôi đã không phải dừng lại để lấy chúng. Điều đó thật tuyệt😊 và họ cũng đã cổ vũ cũng như giúp tôi vượt qua những khoảnh khắc khó khăn.
  2. Tôi đã kêu gọi quyên góp cho tổ chức Doctors without Borders và mọi người đã ủng hộ tiền liên tục cả ngày hôm đó. Tôi được kể lại rằng “cái lọ” đã lớn dần lên 😊
  3. Tôi khá mệt mỏi khi các chính trị gia Đan Mạch nói rằng bạn cần phải ăn thịt để khỏe mạnh. Tôi sống dựa vào chế độ thực vật. Điều đó làm tôi khỏe mạnh hơn và cũng tốt hơn cho khí hậu, vì thế đây cũng là cách để tôi nói với họ rằng sống xanh sẽ chẳng có vấn đề gì cả😊

 

Anh đã mô tả thử thách Everesting của mình là điên rồ. Nhưng anh cũng đã hoàn thành rất nhiều cuộc đua ‘điên rồ’ khác. Trong tất cả các cuộc đua, anh nghĩ đâu là cuộc đua ‘điên rồ nhất’ mình từng thực hiện?

Đây là điều điên rồ nhất rồi! Chạy 202 vòng lặp trên cùng một cung đường…hmm – tôi không thích việc lặp đi lặp lại…nhưng tôi cũng đã học cách đào sâu vào nó.

 

Không chỉ chạy đua ở VMM, anh cũng đã tham gia chuyến khảo sát đường mòn VJM lần thứ ba với chúng tôi. Và đó là lúc anh gọi chúng là ‘Những cung đường mòn kỳ diệu’ (Wonder Trails) – tên gọi chúng tôi vẫn dùng cho đến giờ. Anh nghĩ gì về những cung đường mòn VJM và tại sao anh lại gọi chúng là những cung đường mòn kỳ diệu?

Cung đường hoàn hảo!!!! và phong cảnh tuyệt vời 😊

Simon trong chuyến khảo sát cung đường VJM cùng với đội ngũ Topas

 

Tại Vietnam Mountain Marathon năm nay chúng tôi sẽ lần đầu tiên có cự ly 100 miles, cũng là cự ly 100 miles đầu tiên tại Việt Nam. Điều này có nghĩa là hầu hết các vận động viên sẽ lần đầu tham gia chạy cự ly này. Anh có bí quyết/kinh nghiệm nào có thể chia sẻ với những ai đang chuẩn bị cho một cuộc đua nhiều ngày và phải đối mặt với tình trạng mất ngủ?

Bạn phải bổ sung nước liên tục và mang đủ nguồn năng lượng! Điều quan trọng nữa là bạn phải thực sự có động lực! Động lực từ bên trong thôi thúc bạn phải làm gì đó để thúc đẩy và tạo áp lực cho cơ thể. Và quan trọng nhất, hãy nhớ phục hồi đủ! Cơ thể sẽ cần thời gian để khỏe mạnh trở lại sau nhiều giờ chạy bộ!

Anh đã giành chiến thắng tại VMM 70km năm 2014

 

Cuối cùng, cuộc đua mơ ước tiếp theo của anh là gì?

Hmm….Tôi không biết nữa. Có rất nhiều cung đường mòn tuyệt vời ngoài kia – nhưng…hmm mục tiêu chỉ thỉnh thoảng nhảy ra – như là thử thách Everesting vậy….Có thể đó sẽ là thử thách FKT (Fastest Known Time – thời gian chạy ngắn nhất) ở một nơi nào đó….nhưng này, tôi vẫn đang phục hồi từ Everesting.