Kỷ lục gia thế giới Rainer Predl tại VJM 2023
Rainer Predl là vận động viên nắm giữ nhiều kỷ lục thế giới được biết đến với những quãng đường chạy cực xa và những thử thách độc đáo. Anh đã giành chiến thắng trong các giải chạy như Mojave Desert Run 100k và Arctic Bear Ultra 100k. Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện cùng Rainer Predl và được anh chia sẻ về những động lực, thành tích và kỳ vọng của anh tại Vietnam Jungle Marathon.
Trong tất cả những kỷ lục của mình, anh tự hào nhất về kỷ lục nào và tại sao?
Rainer: Tôi tự hào nhất về kỷ lục thế giới chạy bộ 30 ngày trên máy chạy bộ của mình. Lúc đầu thực sự khó khăn, nhưng một khi bạn vượt quá giới hạn của mình và nhận ra rằng cơ thể bạn có thể làm được điều đó, thì bạn biết rằng với sự hỗ trợ của đồng đội và ý chí quyết tâm, bạn có thể đạt được bất cứ điều gì.
Theo anh, kỷ lục điên rồ nhất của bạn là gì và tại sao?
Rainer: Kỷ lục điên rồ nhất có lẽ là chạy 70 km quanh bàn bếp. Tôi đã phải nôn ói bốn lần… nhưng trên quãng đường 6,3 mét – thì điều này cũng không có gì lạ! Marathon trên tuabin gió đầu tiên trên thế giới cũng là một trải nghiệm độc đáo không kém. Cả hai kỷ lục đó đều có mục đích tốt, nhưng chu vi đường chạy quá nhỏ và đặc biệt là các yếu tố về tinh thần đã khiến hai kỷ lục này trở lên điên rồ.
Trải nghiệm của anh khi chạy địa hình đường dài như thế nào? Và anh nghĩ sao về lần tham gia VJM này?
Rainer: Mọi người biết đến tôi là người chạy đường trường, nhưng ở Áo tôi có rất nhiều cơ hội tuyệt vời để được trải nghiệm và tích lũy kinh nghiệm chạy trên núi. Vài năm trước, tôi đã từng đứng trên bục vinh quang trong một giải chạy địa hình 100km tại Áo. Tuy nhiên, tôi là một người không thể lường trước được. Chuyện gì cũng có thể xảy ra!
Tại sao bạn chọn VJM?
Rainer: Khi nghĩ đến Việt Nam, tôi nghĩ đến quốc gia này có rất nhiều rừng, hẳn sẽ rất thú vị nếu chạy trong những khu rừng ở đó. Không chỉ những phong cảnh đẹp ngỡ ngàng, tôi cũng rất muốn tìm hiểu thêm về văn hóa và con người nơi đây.
Gần đây anh đã thắng giải Mojave Desert Run 100k và Arctic Bear Ultra 100k. Anh tiếp cận hai giải chạy tại sa mạc và Bắc Cực như thế nào?
Rainer: Tôi thực sự là một người chạy tốt trong điều kiện nắng nóng. Vậy nên, tôi đã chuẩn bị rất kỹ cho giải chạy tại Bắc Cực tại một sân trượt băng (-37 độ) ở Vienna. Cuộc thi Marathon Bắc Cực được lên kế hoạch để bắt đầu vào năm tới. Địa hình nào cũng mang đến những thách thức riêng cho vận động viên. Nhất là trong rừng rậm, các vận động viên không nên đánh giá thấp độ ẩm và địa hình. Điều quan trọng là nhận biết và hiểu những tín hiệu của cơ thể. Uống đủ nước là điều quan trọng nhất, trong khi chế độ ăn điều độ sẽ giúp bạn cân bằng dù trong môi trường cực nóng hay cực lạnh. Hiểu và tôn trọng điều kiện môi trường hết sức quan trọng, và tôi thật sự rất mong đợi tham gia VJM Ultra tại Việt Nam.
Dựa trên kinh nghiệm của mình, bạn có lời khuyên gì dành cho các vận động viên chạy đua ở vùng có khí hậu nóng?
Rainer: Khi trời rất nóng, tôi sử dụng nhiều thủ thuật khác nhau. Điều căn bản nhất là sử dụng các chất điện giải. Ngoài ra, tôi thường làm ướt một miếng vải nhỏ và buộc nó vào cẳng tay để giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Việc dùng mũ để bảo vệ đầu cũng rất quan trọng.
Điều gì khiến anh bắt đầu chạy bộ?
Rainer: Trong một vụ tai nạn tàu hỏa đâm ô tô năm 2007, tôi là một trong số ít người ứng cứu đầu tiên. Đó là lần đầu tiên tôi cảm nhận được danh giới mong manh giữa sự sống và cái chết. Kể từ đó, tôi đã chạy đua cho các tổ chức chăm sóc và hỗ trợ trẻ em. Đó cũng là cơ duyên khiến tôi được gia nhập đội tuyển chạy ultra của Áo và tham gia một vài giải vô địch thế giới.
Tham gia VJM lần này, tôi cũng muốn gửi lời tri ân tới người cha quá cố của mình và những người bạn chạy bộ đã không may qua đời năm ngoái và năm nay.
Đây sẽ là một giải chạy đầy cảm xúc nhưng hết sức quan trọng đối với tôi tại Việt Nam và tôi thực sự mong chờ nó.
Tôi hiện đang tập trung vào các cuộc đua kéo dài nhiều ngày trong ba năm, bắt đầu cuộc thi Marathon Bắc Cực vào năm tới. Ngoài VJM, Badwater Ultramarathon cũng là một mục tiêu lớn của tôi.
Anh phát hiện ra mình có khả năng chạy cự ly cực dài như thế nào? Và điều gì đã khiến anh yêu thích nó?
Rainer: Lúc đầu tôi đã rất cố gắng để hoàn thành 5km, sau đó tôi dần nâng cự ly lên. Đối với tôi, cách tốt nhất để bắt đầu là chạy 6 tiếng, trong khoảng thời gian đó bạn cố gắng chạy nhiều nhất có thể. Khi thấy cơ thể mình có thể làm được điều đó, tôi rất ấn tượng và bắt đầu chạy 100km. Hiện tại quãng đường chạy dài nhất của tôi là 2340km và tôi rất tự hào về điều này. Những người chạy bộ chúng tôi giống như một gia đình, chúng tôi hỗ trợ lẫn nhau và điều đó không thể đánh đổi bằng tiền, nó thật sự vô giá. Đó là điều quan trọng nhất!