Trước khi bắt đầu chạy đường dài, tôi là một người khá bình thường

Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người chạy như sự kiên trì, tính kỷ luật và lòng quyết tâm để thực hiện những thử thách ...

Ở độ tuổi 70, tôi mong muốn thử thách với cự ly 70km đầu tiên trong đời trên đường mòn (trail)

Tôi tin rằng khi chúng ta ưu tiên điều gì thì chắc chắn sẽ luôn tìm được thời gian cho nó và với mình thì thể thao luôn là ưu t...

Chạy đường mòn đòi hỏi rất nhiều cơ bắp ở đùi so với chạy đường bằng.

Khi tôi chuyển động trên đôi chân, tất cả thế giới đều trở nên thân thiện hơn

Cung đường chạy đã đem đến cho tôi những trải nghiệm chưa bao giờ có trong các cuộc đua tại nước ngoài trước đây

Đừng quên tận hưởng những trải nghiệm của bản thân bởi chắc chắn bạn sẽ gặp gỡ rất nhiều con người tuyệt vời và được đắm mình t...

Cuộc chạy càng dài càng cho phép tôi tiến sâu hơn về nơi chốn đó để khám phá bản thân, khám phá tâm trí và cả việc cơ thể mình ...