Đơn giản là tôi thích được hòa mình giữa núi rừng và thiên nhiên. Vẻ đẹp của thiên nhiên quanh ta thật sự rất ấn tượng. Chỉ cần...

Tôi muốn nhắn nhủ tới những người bạn chạy bộ của mình, rằng mong các bạn đừng mất tinh thần khi không thể luyện tập nhiều như ...

Khi bắt đầu chạy trail, tôi nhận ra một khía cạnh khác của chạy bộ, rằng nó mang lại cảm giác thật tự nhiên và hào hứng hơn rất...

Chiến thắng hay thất bại trong mỗi cuộc đua phải liên quan rất nhiều đến nỗ lực của bản thân và ý chí b...

Điều quan trọng là bạn phải thực sự có động lực! Động lực từ bên trong thôi thúc bạn phải làm gì đó để tạo áp lực và thúc đẩy c...

Tôi đăng ký VMM 42km mà không hề biết rằng nó sẽ thay đổi cuộc đời tôi!

các cuộc đua ultra giống như một chuyến dã ngoại không ngừng nghỉ, miễn là bạn có thể tiếp tục ăn uống và chăm sóc bản thân - g...

Bí quyết duy nhất là tập luyện chăm chỉ thì ai cũng biết rồi nhưng để chăm chỉ luyện tập được hay không cần nỗ lực rất cao

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe cộng đồng và mang lại một lối sống lành mạnh.